ONLINE YOGA KURSE

Qualifizierter Yogaunterricht für Anfänger und Fortgeschrittene bei Iyengar Yoga bewegt.

Mit Yoga Kursen in fortschreitenden Übungsstufen findet jede*r das passende Niveau, um angepasst an die individuellen Bedürfnisse zu üben.

ONLINE UNTERRICHT LIVE VIA ZOOM

Wir speisen dich nicht mit Aufzeichnungen ab, wir unterrichten live, mit direktem Feedback und Korrektur:

Wie gewohnt kannst du mit Anweisungen üben, deine Übungspraxis vertiefen, vielleicht sogar auf eine neue Stufe heben! Wir bieten dir einen qualifizierten Unterricht, Kurse in aufbauenden Übungsstufen, Übungssequenzen mit thematischen Schwerpunkten, den individuellen Einsatz von Hilfmitteln, mit allem was du Zuhause nutzen und finden kannst! Wenn du dich so vor deiner Kamera platzierst, dass wir dich auf deiner Matte sehen können, korrigieren wir dich und unterstützen dich weiterhin individuell in deiner Übungspraxis!

ONLINE STUNDENPLAN

gültig ab 13. September 2021

Die Methodik des Iyengar Yoga baut in fortschreitenden Übungsstufen aufeinander auf.

Anfänger ist somit die Grundlage und Voraussetzung für Anfänger/Mittelstufe, ... usw.

Montag
                                         
Dienstag
                    16:00-17:30
Regenerativ
      19:00-20:30
Mittelstufe
   
Mittwoch
                                         
DONNERSTAG
                                19:00-20:30
Anfänger
   
Freitag
  9:30-11:00
Anfänger/
Mittelstufe
                                 
Samstag
9:00-11:00
Prana
Samstag
         
Sonntag
    10:00-13:00
Yoga
Sonntag
   

Den Beschrieb der Übungsstufen findest du im Stundenplan direkt per Klick auf die jeweilige Yogastunde.

 

TEILNAHME AN ONLINE STUNDEN

Bitte lese dir diese Anleitung aufmerksam durch, wir beschreiben hier alles Schritt für Schritt. Es ist ganz einfach und für jeden auch ohne Vorerfahrung oder technische Kenntnisse machbar:

Du musst in unseren Newsletter eingetragen sein:

  • Bekommst du diesen bereits, brauchst du dich nicht erneut anmelden!
  • Bist du noch nicht registriert, kannst du dich hier in unseren Newsletter eintragen:

Du erhältst über unseren Newsletter die Links für die wöchentlichen Online Stunden mit uns. Wenn du dich neu für den Newsletter registrierst, überprüfe bitte auch deinen Spam-Ordner!

Um teilzunehmen, musst du dir im Vorfeld Zoom herunterladen: ZOOM - einfach hier klicken! Du kannst Zoom entweder als App auf dein Smartphone/Tablet oder als Programm auf den PC/Mac herunterladen. Wichtig: Du mußt dich nicht bei Zoom registrieren, Zoom ist für dich kostenlos!

Etwa fünf bis zehn Minuten vor Stundenbeginn klickst du auf den Button hinter der entsprechenden Stunde und gelangst damit automatisch in unseren virtuellen Kursraum, wo wir auf dich warten. Zoom ist ein Videoanruf - wir sehen und hören dich!

Alle OnlineStunden finden in Echtzeit statt, d.h. du kannst nur zur angegebenen Zeit daran teilnehmen. Eine separate Anmeldung per e-mail an uns ist dafür nicht erforderlich. Durch das Anklicken des Buttons, den du von uns bekommst und die entsprechende Bezahlung bist du dabei!

Zum Üben benötigst du eine Yogamatte und wenn möglich einen Platz mit dem kurzen Mattenrand an einer Wand oder einer geschlossenen Tür. Zwei Klötze, ein Gurt, ein Stuhl und ein, zwei Decken zusätzlich wären super, dann könnten wir abwechslungsreicher üben und auch den Schulterstand praktizieren. Als Ersatz gehen auch ein paar dicke Bücher, ein Gürtel oder ein Schal, der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, du kannst vieles Zuhause zum Üben benutzen!

Solltest du keine Hilfsmittel haben und auch nichts alternativ dazu finden, kannst du trotzdem mitüben, wir werden darauf im Unterricht eingehen und Ersatzpositionen finden, die mit wenig oder kaum Hilfsmittel auszuführen sind.

PREISE & BEZAHLUNG

Alles zu unseren Preisen und der Bezahlung findest du hier:


ONLINE Spezial

  • Du meldest dich für den aktuellen Kurs an: Der Preis gilt pro Person, wenn ihr also zu zweit vor dem Bildschirm übt, bezahlt jede*r die Kursgebühr. Du kannst für diesen Betrag so oft an den OnlineStunden teilnehmen wie du möchtest!
  • Bist du neu bei uns ist der Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich! Du bezahlst ab deinem ersten Besuch 13 € x die Anzahl der verbleibenden Wochen bis zum Kursende. Bitte kontaktiere uns hierfür!
  • Du kannst mit einer Zehnerkarte praktizieren und wir streichen den Termin auf deiner Zehnerkarte ab oder du buchst dich direkt über e-abo ein und die wahrgenommen Termine werden von deiner Zehnerkarte abgebucht. Somit bist du immer auf dem Laufenden.
  • Du bezahlst die Stunde, an der du teilnehmen möchtest, einzeln als Drop In. Alle OnlineStunden (90 Min) kosten 15 €.
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