AKTUELL

Yoga macht Spaß und ist unglaublich abwechslungsreich.

Reich an Tiefe, an Verbindung, an Blickwinkeln und Perspektiven. Nicht nur auf der Übungsmatte, sondern auch im Alltag.

"MAKE YOGA NOT WAR!"

 

Wir haben aus aktuellem Anlass in der Woche der Faschingsferien vom 28.02.-04.03.22 alle unsere Einnahmen, jede einzelne Stunde, die du besuchst hast

- egal ob online oder in der Yogaschule - zusammengerechnet, alle zusätzlichen Spenden, die zahlreich in der Spendenbox in der Yogaschule gelandet sind und einige Überweisungen, die wir erhalten haben, zusammen alles in allem 3500 € gesammelt!

Ihr seid der Hammer - vielen lieben Dank dafür!

 

"We stand with the Ukrainian people!"

 

An wen wir gespendet haben, findest du auf unserer Facebook Seite!

Alle Corona Bestimmungen sind ab 03. April 2022 weg gefallen! Wir bitten euch trotzdem weiterhin beim Betreten und Verlassen der Yogaschule einen Mundschutz zu tragen!

NEUE KURSE analog & online

Die Yogakurse beginnen nach den Osterferien am 25. April und dauern bis zum 05. August 2022.

Der Kurs umfasst 13 Termine und kostet mit einer wöchentlichen Teilnahme 13 x 13€ = 169 €,  zwei Kurse entsprechend 260 €.

 

Wir unterrichten in der Woche 10 x analog in der Yogaschule und weiterhin 2 x Online!

 

Die Stundenpläne für die neuen Kurse und alles was du zum Unterricht in der Yogaschule und via Zoom wissen mußt, findest du hier:


Die Kurse sind auch direkt über unseren Shop buchbar:



Yogasonntag

YOGASONNTAG

Im Moment sind wieder 2 Plätze für den Yogasonntag frei!

 

Am 22. Mai 2022 vertiefen wir am Sonntag Morgen von 10:00-13:00 Uhr gemeinsam in der Yogaschule die Übungspraxis: Zum Thema machen wir eine Sequenz mit aktiven und passiven Rückbeugen.

 

Wir praktizieren zunächst eine anregende Form von Pranayama um die Organe und die Verdauung zu aktivieren und die Nebenhöhlen zu klären. Danach üben wir eine Sequenz mit aktiven und passiven Rückbeugen, um das Immunsystem zu unterstützen! Den Schwerpunkt legen wir auf ein gesundes Gleichgewicht der Wirbelsäule und das Verständnis welche Bereiche dieser tragenden Struktur des Körpers in den Rückbeugen sich öffnen oder Widerstand halten müssen. Wir lösen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, öffnen die Brust und aktivieren die Schulterblätter und spüren die Stabilität und Erdung des Beckens.

  

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger*innen & Fortgeschrittene.

Der Yogasonntag kostet 35 € .

Um dir eine der begrenzten Matten (18 Stück) für den ersten Yogasonntag seit über 2 Jahren in der Yogaschule zu sichern reserviere dir direkt hier über unseren Shop einen Platz:



Pranasamstag

PRANASAMSTAG

Am 02. Juli 2022 unterrichten wir am Samstag Morgen von 9:00-11:00 Uhr Pranayama:

 

Pranayama ist das Wissen vom Atem. Es ist die Nabe, um die sich das Rad des Lebens dreht.

Wir praktizieren eine regenerative Übungssequenz und bereiten den Körper, das Nervensystem und den Geist auf das Pranayama vor. In diesem Bewusstsein befassen wir uns mit der Ausdehnung des Atems und seiner Beherrschung.

 

Die intensiven Vormittage sind für Anfänger*innen & Fortgeschrittene.

Der PranaSamstag kostet 25 € .

Der Pranasamstag ist direkt hier über unseren Shop buchbar:

 

"Wenn ein ruhiger Geist gedeihen soll, musst du zuerst die Atmung regeln.

Wenn sie unter Kontrolle ist, hat das Herz Frieden".

Kariba Ekken



YOGA RETREAT IN PORTUGAL

Vom 29. August - 04. September 2022 unterrichten wir dieses Jahr wieder 6 Tage in Portugal!!

 

Wir verbringen unsere Auszeit im wunderschönen Buddha Retreats in Columbeira, 70 km nördlich von Lissabon: Uns erwartet in einem kleinen Dorf, umgeben von traumhafter Natur, ein sehr schöner Platz, der uns  zum Entspannen und Entschleunigen einlädt. Eine Woche mit Yoga, Sonne, Strand und Meer und leckerem gesundem Essen! Das hört sich doch einfach phantastisch an und wir freuen uns riesig!

Jede/r, der seit einem Jahr Iyengar Yoga übt, kann teilnehmen. Wir freuen uns auf dich!

 

Mehr Informationen zu unseren Yogaferien findest du hier:



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Wir informieren dich über alles was ansteht: Unsere Kurse, außerordentliche Angebote in den Ferien, Seminare an Wochenenden, kleine und größere Auszeiten,  Workshops mit Gastlehrer*innen bei uns in der Yogaschule, ...!

Shiva von Olaf Hajek

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