AKTUELL
Yoga macht Spaß und ist unglaublich abwechslungsreich.
Reich an Tiefe, an Verbindung, an Blickwinkeln und Perspektiven. Nicht nur auf der Übungsmatte, sondern auch im Alltag.
KURSE HERBST 2025
Die neuen Yogakurse starten am 15.September wieder und dauern bis zum 19.Dezember 2025!
Der Kurs dauert 13 Wochen und kostet mit einer wöchentlichen Teilnahme 13 x 14€ = 182€, zwei Kurse entsprechend 13 x 21€ = 273€.
In den Herbstferien vom 27. - 31.Oktober 2025 findet kein Unterricht statt.
Anmelden kannst du dich ab sofort über den Stundenplan:
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YOGASONNTAG
Am 12. Oktober 2025 vertiefen wir gemeinsam die Übungspraxis:
Was wir an diesem Termin zum Thema machen dazu bald mehr hier!
Die intensiven Vormittage sind für Anfänger*innen & Fortgeschrittene.
Zeit: Sonntag Morgen von 10:00 -13:00 Uhr
Kosten: 45€
Um dir eine Matte für den Yogasonntag in der Yogaschule zu sichern, reserviere dir direkt hier einen Platz:
YOGA AUSZEIT IM SÜDSCHWARZWALD
Die Yoga Auszeit ist für dieses Jahr ausgebucht! Wenn du dich auf die Warteliste setzen möchtest falls ein Platz frei wird, dann kannst du das gerne tun!
Vom 30. Oktober - 02. November 2025 unterrichten wir ein verlängertes Wochenende im Südschwarzwald!!
Wir verbringen eine kleine Auszeit von Donnerstag Abend bis Sonntag Mittag im wunderschönen Seminarhaus Hollerbühl in Dachsberg im Südschwarzwald! An einem ursprünglichen Ort, mit viel Ruhe, umgeben von Natur, einer wohltuenden Yogapraxis verbringen wir gemeinsam drei Tage, an denen du die Seele baumeln lassen kannst! Wir vertiefen die Übungspraxis, spüren den Wirkungen des Yoga nach, finden Ruhe und Klarheit im Geist und lauschen unserer inneren Stimme.
Jede*r, der seit einem Jahr Iyengar Yoga übt, kann teilnehmen. Wir freuen uns auf dich!
Mehr Informationen zu unserer kleinen Auszeit findest du hier:
PRANASAMSTAG
Am 15. November 2025 widmen wir uns gemeinsam dem Atem:
Wir üben eine regenerative Sequenz, öffnen und weiten den Raum der Lungen, schaffen Bewusstsein und Verbindung. Mit dieser Aufmerksamkeit widmen wir uns verschiedenen Atemtechniken, die je nach Jahreszeit oder Intention anregend oder beruhigend, reinigend oder ausgleichend wirken können.
"So wie sich Blätter im Wind bewegen, bewegt sich der Geist mit dem Atem." beschreibt es B.K.S Iyengar oder in Thich Nhat Hanhs Worten: „Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die Brücke, die den Körper mit den Gedanken verbindet. Wann immer der Geist sich verliert, benutze deinen Atem, um die Verbindung wieder herzustellen.“
Der Pranasamstag ist für Anfänger*innen & Fortgeschrittene und es ist immer ein spontanes Kommen möglich.
Zeit: Samstag Morgen von 9:00 -11:00 Uhr
Kosten: 30€
YOGA WERKSTATT
Am Samstag und Sonntag, den 22.& 23. November unterrichten wir die Yoga Werkstatt:
Zum Thema machen wir eine Winter Extend & Compact Sequenz und die Vayus Prana, Vyana & Samana.
In der Yoga Werkstatt widmen wir uns der Asana und Pranayama Praxis aus dem Level II, wir werden also fortgeschrittene Haltungen üben:
Unsere Winter Extend & Compact Sequenz wird mit der Kraft der inneren Mitte, der daraus erwachsenden Stabilität und dem Ausdehnen aus der Mitte nach außen zu tun haben. Wir werden 3 der Pancha Vayus, die 5 Energien oder Winde im Körper in die Praxis integrieren: Samana ist für den Energie-Kreislauf im Körper und die Verdauung von Nahrung, aber auch von Erlebnissen und Informationen verantwortlich. Es sitzt in der Körpermitte und führt uns in die Innenschau. Stärken können wir es über unsere Bauchstruktur und das Bewusstsein in der Region des Nabels. Aus diesem Kern des Seins agieren wir nach außen und dehnen uns mit dieser Verbundenheit und Achtsamkeit aus.
Wir üben Stehhaltungen, in denen wir unsere Beinarbeit und somit das Heben der Energien erkunden, dies führt uns in die Kraft unserer inneren Mitte, mit der wir Balance-Haltungen auf Händen und Füßen praktizieren sowie Umkehrhaltungen mit fortgeschrittenen Variationen.
Die Termine sind für Fortgeschrittene.
Zeit: Samstag & Sonntag 10:00 -13:00 Uhr & 15:00-17:00 Uhr
Kosten: 180€
Mehr Infos zur Yoga Werkstatt findest du hier:
PRANASAMSTAG
Am 6. Dezember 2025 widmen wir uns gemeinsam dem Atem:
Wir üben eine regenerative Sequenz, öffnen und weiten den Raum der Lungen, schaffen Bewusstsein und Verbindung. Mit dieser Aufmerksamkeit widmen wir uns verschiedenen Atemtechniken, die je nach Jahreszeit oder Intention anregend oder beruhigend, reinigend oder ausgleichend wirken können.
"So wie sich Blätter im Wind bewegen, bewegt sich der Geist mit dem Atem" beschreibt es B.K.S Iyengar oder in Thich Nhat Hanhs Worten: „Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die Brücke, die den Körper mit den Gedanken verbindet. Wann immer der Geist sich verliert, benutze deinen Atem, um die Verbindung wieder herzustellen.“
Der Pranasamstag ist für Anfänger*innen & Fortgeschrittene und es ist immer ein spontanes Kommen möglich.
Zeit: Samstag Morgen von 9:00 -11:00 Uhr
Kosten: 30€
YOGASONNTAG
Am 14. Dezember 2025 vertiefen wir gemeinsam die Übungspraxis:
Was wir an diesem besonderen Termin (B.K.S Iyengars Geburtstag) zum Thema machen dazu bald mehr hier!
Die intensiven Vormittage sind für Anfänger*innen & Fortgeschrittene.
Zeit: Sonntag Morgen von 10:00 -13:00 Uhr
Kosten: 45€
Um dir eine Matte für den Yogasonntag in der Yogaschule zu sichern, reserviere dir direkt hier einen Platz:
2026
YOGA RETREAT IN ITALIEN 2026
Vom 15. - 22. August 2026 unterrichten wir 7 Tage in Italien!!
Wir verbringen unsere Auszeit im wunderschönen Il Convento in Casola, 40 km östlich von La Spezia, 70 km nördlich von Pisa: Uns erwartet in einem kleinen Dorf, umgeben von traumhafter Natur, ein sehr schöner Platz, der uns zum Entspannen und Entschleunigen einlädt. Eine Woche mit Yoga, Sonne, Natur und leckerem gesundem Essen! Das hört sich doch einfach phantastisch an und wir freuen uns riesig!
Jede*r, der seit einem Jahr Iyengar Yoga übt, kann teilnehmen. Wir freuen uns auf dich!
Mehr Informationen zu unseren Yogaferien findest du hier:
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